27 січня команда зібралася після відпуски. Були проведенні організаційні збори, після яких дівчата провели перше тренування в манежі тренувальної бази.
Головний тренер команди Володимир Єфімако наголосив, що тренування будуть мати як фізичне відновлювання, так і емоційне.
Спочатку тренерський штаб дав ряд спеціальних вправ на різні групи м’язів, необхідних саме для підготовки футболістів. Потім гравчині робили вправи на утримання м’яча у групах. А в заключній частині заняття динаівки грали у футбол з обмеженнями – на одній нозі, взявшись за руки у парах.
Зазначимо, що дівчата будуть працювати протягом тижня в режимі дворазових тренувань. Також заплановані спаринги та участь у зимових турнірах.
Головний тренер жіночої команди «Динамо» Володимир Єфімако розповів про старт підготовки до поновлення сезону.
– Динамівки вийшли з відпустки одними з останніх. Дівчата та тренери напевно вже скучили за футболом?
– Ми пішли у відпустку одні з останніх, тож і зібралися так само. Проводили перехідний період, щоб пауза без тренувань не була надто великою. А старт другого кола чемпіонату запланований на 20 березня, тому в нас достатньо часу, щоб добре підготуватися. А за футболом скучили всі, це й показали емоції першого тренування
– Ви давали якісь індивідуальні завдання своїм підопічним на період канікул?
– Так, уся команда отримала індивідуальні завдання. Перші два тижні відпустки був пасивний відпочинок, наступні два – активний.
– Які плани попереднього етапу? Чи плануються спаринги та участь у турнірах?
– Перші кілька днів ми розпочнемо в одноразовому режимі, далі перейдемо на дворазовий. Чергуватимемо тренування в манежі із заняттями в гімнастичному та тренажерному залах. Починаючи з наступного тижня й до березня в нас розписані всі спаринги. Зараз триває організаційна робота, щоб ці ігри провести в рамках турніру.
– З урахуванням першої частини чемпіонату, на чому ви будете акцентувати увагу своїх підопічних при підготовці до весняної частини сезону?
– Враховуючи вік команди та маючи у складі багато молодих гравчинь, перше, на чому робиться акцент, – це розвиток індивідуальних якостей. Далі потрібно вибудувати командний малюнок таким чином, щоб кожна могла виявити свої сильні якості. «Динамо» – це бренд в Україні та в усьому світі, тому потрібно розуміти відповідальність та досягати позитивних результатів.
– Чи змінився склад у міжсезоння? Чи є втрати та нові гравці?
– Значних втрат у нас немає, а щодо посилення – у нас ще буде перегляд. Головне, що є кістяк команди, є гравчині, на яких можна спертися, які живуть командою. З ними ми пов’язуємо наше майбутнє.
